行程规划（2-3天）
Day1：人文与自然交融
上午抵达环县，直奔东老爷山（避暑胜地，道教文化浓郁，山林步道清凉宜人）。
下午参观山城堡战役纪念馆（红色旅游地，室内展陈避开烈日）。
傍晚体验环县草原（推荐八珠草原，日落时分骑马或徒步，温度适宜）。
Day2：美食与深度体验
清晨品尝当地羊肉糊锅、环县羊羔肉（老字号店铺更地道）。
上午探访环县道情皮影戏（非遗文化，室内演出避暑）。
下午自驾秦长城遗址（登高望远，注意防晒补水）。
交通贴士
- 自驾最优：兰州/庆阳方向高速直达，草原区域建议SUV车型。
- 公共交通：庆阳汽车站每日多班客车至环县（车程约2小时）。
住宿推荐
- 县城酒店：选择多且性价比高（如环县宾馆）。
- 草原周边：特色民宿需提前预订（体验蒙古包需注意防蚊）。
必备物品
- 防晒装备：墨镜、帽子、SPF50+防晒霜。
- 轻便衣物：昼夜温差大，需备薄外套。
- 舒适鞋履：登山鞋用于徒步，凉鞋用于休闲活动。
美食重点
环县羊肉必尝（烤全羊、清汤羊肉），搭配本地黄酒风味更佳。夏季特色凉皮、甜醅解暑。
注意事项
- 草原区域信号较弱，提前下载离线地图。
- 尊重少数民族风俗，避免随意拍摄牧民与牲畜。
- 夏季偶有雷阵雨，随身携带雨具。