从庆阳环县到香格里拉：七日雪域秘境探索之旅
行程概览：本路线以环县为起点，融合铁路、公路及自驾多种交通方式，串联甘南、川西至滇西北精华，最终抵达香格里拉，全程兼顾自然风光与人文体验。
一、行程规划（七日版）
- Day 1：环县—兰州（中转）
上午从环县乘大巴或自驾至庆阳站，搭乘动车前往兰州（约3小时）。宿兰州，傍晚游览黄河风情线，品尝正宁路夜市小吃。 - Day 2：兰州—夏河（拉卜楞寺）
租车或乘巴士前往夏河（约4小时），参观拉卜楞寺，体验藏传佛教文化。宿夏河藏式民宿。 - Day 3：夏河—郎木寺—若尔盖
穿越桑科草原，途经郎木寺，抵达若尔盖草原。宿若尔盖，观黄河九曲第一湾日落。 - Day 4：若尔盖—稻城亚丁（长途驾驶日）
沿G227转G318行驶，途经理塘，傍晚抵达香格里拉镇。建议分段包车或跟团减轻疲劳。 - Day 5：稻城亚丁一日游
深度游览珍珠海、洛绒牛场、三神山。宿香格里拉镇，注意高原反应。 - Day 6：亚丁—香格里拉市（迪庆）
乘车经奔子栏、金沙江大拐弯，抵达香格里拉市。下午参观松赞林寺。宿独克宗古城。 - Day 7：香格里拉精华游
上午普达措国家公园，下午独克宗古城转经筒、藏文化体验。晚班机返程或延伸行程。
二、关键贴士
- 交通：环县无直达航班，建议先至兰州/西安中转飞迪庆机场；自驾者需备防滑链及高原行车工具。
- 住宿：香格里拉优先选择独克宗古城周边，亚丁区域建议提前预订供氧酒店。
- 高原适应：行程海拔从1000米升至3500米以上，建议备红景天、氧气瓶，首日勿洗头洗澡。
- 美食推荐：香格里拉牦牛火锅、酥油茶、青稞饼；途中可尝兰州牛肉面、若尔盖藏餐。
三、行前准备
证件：身份证、学生证等优惠证件。
衣物：昼夜温差大，需备冲锋衣、防晒帽、墨镜及防水鞋。
其他：防晒霜、保湿护肤品、常用药品、相机备用电池。