第一天：历史文化探索与地道美食
上午：抵达环县，参观环县博物馆，了解陇东历史与民俗文化。午餐推荐羊肉荞面，体验当地特色面食。
下午：游览兴隆山古建筑群，欣赏明清时期寺庙与石刻。傍晚前往环州古城，感受传统街市氛围。
晚餐：品尝黄酒炖羊肉和环县凉皮，搭配本地黄酒，暖身驱寒。
第二天：自然风光与手工体验
上午：前往子午岭自然保护区，徒步观赏冬日林海雪景。途中可尝试农家蒸糕作为点心。
下午：参与剪纸工坊体验，学习陇东非遗剪纸技艺。随后参观红色记忆纪念馆，了解革命历史。
晚餐：享用环县八大碗宴席，感受传统宴客菜肴的丰富口感。
第三天：民俗深度游与返程
上午：走访农家集市，购买环县特产如胡麻油与苦荞茶。体验社火表演（若遇当地活动）。
午餐：尝试酸汤饸饹，搭配烤土豆，体验朴素农家风味。
下午：整理行装，结束旅程，返回出发地。
提示：元旦期间环县气温较低，建议携带保暖衣物；部分景点需提前确认开放时间。